鶏のハニケチャ炒め弁当～長男くん小さ目 : お弁当レストラン☆わっぱ弁当修行ブログ☆ Powered by ライブドアブログ

週末、長男くんが

珍しく体調を崩してまして。

なんとか今朝は復活したので

普通に学校に行きました。

一瞬、インフルを疑いましたが（汗）

大丈夫でした。

今流行ってますよね～

皆さんもお気をつけて下さいませ。

↑そんなこんなで

大人しく週末を過ごしましたが

今朝から再びＭＡＸで

お弁当作りスタートです。

勢いあまって

食器棚に頭をぶつけましたが

むしろ一発で目が覚めて良かったです（笑）

↑病み上がり長男くんなので

今日はいつもより少し小さ目な

小判弁当（中）６００ｃｃに。

いつもパパさんが使っているやつです。

↑その代り、はんごう弁当を

パパさんに持たせました。

上下で８９０ｃｃです。

↑次男くんの分、７２０ｃｃです。

↑今日のメインのおかずは

鶏肉のハニケチャ炒めです。

↑鶏のハニーケチャップ炒め

（お弁当３人分）

☆鶏もも（ムネ）肉　２枚
☆玉ねぎ　半個

◎ケチャップ　大さじ４～５位
◎はちみつ　　大さじ１
◎醤油　　        大さじ１
◎みりん          大さじ１
◎酒　　　         大さじ１

・塩コショウ　少々
・小麦粉　少々

①鶏肉に塩コショウをし、

　小麦粉を薄くはたく。

②フライパンで玉ねぎと①を炒める。

（途中蓋をして蒸し焼きにしても）

③玉ねぎがしんなりし、

　鶏肉にだいたい火が通ったら

　混ぜておいた◎を入れる。

④水分が少なくなるまで

　上記の写真位まで煮絡める。

次男くん曰く、

某マ○クナゲットの

バーベキューソースの味だそう。

要は、お子さんが好きそうな

味って事ですかね（笑）

↑他のおかずは

いんげんのハム巻きソテーと

しらすネギ入り卵焼きです。

で、今日のお弁当のダメ出し♪

最近息子たちが帰って来てから

感想を聞くのが楽しくて（笑）

結構それぞれの個性が出てて

面白いんですよ。

兄「あのケチャップが

他のおかずの領域に侵入してた」

・・・カップに入れるべきだったかも。

って言うか、

まっすぐ持って行って下さい。

って言うか、

「侵入」とか「領域」とか

普通お弁当の感想に使う？

弟「ハムの楊枝が口に刺さった」

・・・気を付けてネとしか言いようが（爆）