今日から息子達、通常授業です。


お弁当も大変ですけど、

置きランチを用意するのも

それはそれでまた面倒ではあります。


それでもって、

ちゃんとした食事を用意するより

カップ麺をポンと置いておく方が

喜んでたりするのがムカつきます（笑）


↑と言う訳で、本日の兄弟わっぱです。

パパさんは、お弁当要らない日でした。


↑長男くんの分９４０ｃｃです。

久々に、このお弁当に詰めましたが

やっぱり沢山入りますね～


オクラが吸い込まれていきました。


↑次男くんの分６７０ｃｃです。

そうそう、彼

今度の日曜日に開催される

某将棋大会に出場が決まりました♪


勉強✖運動△容姿？な息子ですが

１つだけでも

取り柄があって良かったです（笑）


「応援に行くからね」と言ったら

「ムリ」って言われました。


しかし、ムリってどういう意味ですかね？

最近の若者の言葉使いが

段違いに理解不能です。


↑今日のメインは豚はんぺんバーグです。

☆豚ひき肉　１００ｇ
☆はんぺん　１枚
☆青ねぎの小口切り　５本分

◎片栗粉　小さじ１位
◎ごま油　小さじ１
◎塩コショウ　少々

①材料を全部ビニール袋に入れ

　袋の上からモミモミする。

②丸めて、油をひいたフライパンで

　両目こんがり中火で焼く。


お好みでお醤油を少々垂らしても。

とにかく、扱いやすいのが魅力です。


↑基本のキャロットラぺです。


塩もみして良～く水分を絞る事が

お弁当の場合ポイントですね。


↑続きまして昨日の夕食です。


長男くんがスーパーのビンゴ大会で

当ててきてくれた海老を使って

炒めものを作りました。


↑海老とズッキーニの塩炒めと

ニラ玉とキムチです。


↑育ち盛り君たちには

タンパク質が弱いかなぁと思い

ご飯にシラスを乗せてみました。


お味噌汁は小松菜とお豆腐です。


今日は金曜日ですね～

ようやくアルコール解禁です♪






↓お弁当一覧を載せています♪





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