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今日も引き続き

息子弁当は要らない日でした。


なのでパパ弁当だけ。
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↑使い捨て容器ご希望だったので

簡単のっけ弁当(生姜焼き)に。

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↑ロメインレタスを使いたかったので

しらすと炒めてみたら

シャキシャキで美味しかったです♪

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↑材料はこれだけ。

+ごま油と塩コショウです。

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↑ごま油大さじ1で

しらす一つかみを炒めたら

ロメインレタスを加え

水分を飛ばすように強火で炒めます。

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↑塩コショウで味を整え

仕上げに白ゴマを振りました。


炒めるとシャキシャキ美味しい

ロメインレタスですが

わりと洋風のイメージでした。


ベーコンと炒めたり

マヨで炒めたりとか。


でも和風も良いですね~

塩コショウじゃなくて

きんぴら風の味付でもイケるかと。

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↑野菜のおかずは他に

きんぴらゴボウと

大根と鶏手羽の煮物でした。


右上は梅酢で漬けた生姜です。

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↑そして昨日の晩ゴハンです。


長男くん「居酒屋?」・・・そうかなぁ。

次男くん「渋いね」・・・まるっと同意。

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↑メインはほっけの一夜干しです。


とシラスおろしと小松菜炒めと

今日のお弁当にも入れた

大根と手羽のコラーゲン煮でした。


お肌プルプルになれるように(笑)


お味噌汁はニラとじゃがいもです。

ビタミン大事&カルシウム必須。


息子達よ、

見た目は渋いけど

身体は喜んでたぞきっと。




↓お弁当一覧を載せています♪

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