今週は運動会があります。

お天気が心配なところですが。


↑さて、月曜日のお弁当は

炊き込みご飯にしてみました。


何となくステンレス弁当箱に。

あ、運動会当日も

このお弁当箱の予定です。


↑長男くんの分です。

工房アイザワさんので

両方で１０００ｃｃもあります。


今日はおかずもご飯も足りなくて

苦し紛れにみかんを（笑）


果汁が混ざるのが嫌な人なので

蓋を閉める前に

ラップで包んでみました。


↑左がパパさんの分

シーガル社１６ｃｍ（７３０ｍｌ）です。

右が次男くんの分

アイザワさんの６７０ｃｃです。


ところで卵焼き、白いですよね？笑

そう「白身焼き」です。


土曜日に釜揚げうどん食べて

黄身だけ使ったので。


白身だけを溶いて

ハムとチーズを巻いて焼きました。


ハムエッグ（目玉焼き）の

白身部分と完全に一致でした（笑）


普通の卵焼きより

くっ付きやすい気がします。

ので、油多めが良いかもです。


↑週末に作った「冷凍きのこ」

週末のゴハンまとめ＆冷凍きのこ

を使って、世界で一番簡単な

炊き込みご飯を作ってみました。

材料

☆お米　２合
☆ベーコン（ハーフ）　１パック
☆冷凍きのこ　２つかみ分

◎めんつゆ　大さじ２
◎酒　大さじ１
◎塩コショウ　少々


作り方

①お米を研いだら

　１合分の水加減にする。

②◎の調味料を入れてから

　２合分の目盛りまで水を足す。

③カットしたベーコンと

　冷凍きのこを入れ普通に炊く。


ベーコンときのこから

良い味がでるので

味付けは麺つゆだけで簡単に♪


↑次男くんの分も

スッカスカだったので（爆）

寄らないように裏技です。


ご飯と蓋の間に

ラップを１枚挟むと

空気の層が出来、

ご飯を上から押さえてくれるので

スッカスカでも寄りづらいです（笑）


↑で、昨日の晩ゴハンです。

きゅうりは梅キュウです。


↑メインはフクラギの唐揚げです。


万願寺とうがらしは

トースターで素焼きしました。


そしたらナント万願寺を１本

トースターの奥に置き忘れてて。


今朝、

朝食のホットドッグを焼いた際

一緒に黒焦げで出てきました（笑）


皆さんも万願寺の取り忘れには

充分お気を付けください♡


なんて方は

いらっしゃらないですね（汗）




↓お弁当一覧を載せています♪





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