年末年始
皆さん胃腸お疲れですよね～
私も先週末は
３つも忘年会が重なり
胃がくたびれています。
プラスお腹周りに
脂肪で出来た腹巻が…涙
↑えっと本日のパパ弁です。
メインは鯵フライです。
↑大根で隙間おかずをと思い
作ったのがこちら
大根の生姜焼きでした♪
簡単ですが、しっかり
ゴハンが進むおかずですヨ。
≪材料≫
☆大根 ２００ｇ位
◎醤油 大さじ１
◎みりん 大さじ１
◎酒 大さじ１
◎おろし生姜 小さじ１
・鰹節 適量
≪作り方≫
①大根をサイコロ状に切り
レンチンで柔らかくします。
②フライパンに油を熱し
①を炒めます。
③大根に油が回ったら
◎を混ぜた物を入れ
水分が無くなるまで炒める。
④仕上げに鰹節を振って完成です。
ちなみに暴飲暴食明けの
今日の私のランチは
これをご飯に乗せた大根丼と
お豆腐のお味噌汁で
胃にもお財布にも
優しい感じで☆
↑パパ弁、他のおかずは
ピーマンと舞茸炒めと
甘い卵焼きでした。
↑こちら昨日のお昼ゴハンです。
親戚がすごく新鮮な貝達を
送って下さったので
お刺身定食にして食べました。
にしても、若い頃と違って
付いてしまったお肉が
なかなか落ちないんですよね…
宜しかったらコチラ↓もご覧になって下さい☆
↓お弁当一覧を載せています♪
↑パパ弁、他のおかずは
ピーマンと舞茸炒めと
甘い卵焼きでした。
↑こちら昨日のお昼ゴハンです。
親戚がすごく新鮮な貝達を
送って下さったので
お刺身定食にして食べました。
にしても、若い頃と違って
付いてしまったお肉が
なかなか落ちないんですよね…
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コメント
コメント一覧 (2)
お腹の周りのーー！！！
（肉布団のような・・・^^;）
でも美味しいものが好きで、ついつい食べちゃいますよね。
殻つきの牡蠣、ごちそうだわ♪
あと昔は無かった腰の上部とか
もう取れる気がしないんですけど・・・
そうそう、でも我慢できません（笑）