最近ちょっとバタバタして

おりまして・・・


昨日の更新が

空いてしまいました(汗)
DSC02539
↑と言う訳で

昨日のパパさん弁当です。

そぼろ丼640ccです。

DSC02529
↑野菜のおかずは

・春菊のバター醤油炒め
・ピクルス
・紅生姜の梅酢漬け

でした。

DSC02565
↑続きまして今日のお弁当。

巻き巻き弁当890ccです。

DSC02594
↑アスパラの牛肉巻きと

春巻きと茹で卵と・・・


肉じゃがの残りと

豆苗と人参の和え物とか。

DSC02569
↑以上、2日分のお弁当でした☆

DSC02606
↑今日の朝ゴハンです。

ダブルソフトの全粒粉って

新商品ですよね?


それをポケットサンドに。

フワフワで食べやすかったです。

DSC02629
↑あと、お友達に聞いた

湯通し春キャベツが

とっても美味しかったので

覚書です♪

DSC02613
↑せんきゃべつ1/2個分に

沸騰させたお湯を

回しかけます。


たっぷりがオススメです。

ちなみに私は1.2リットル位。

DSC02624
↑すぐに水を切ります。

絞らなくても大丈夫です。


ラーメンの湯切りみたく

チャっチャってして下さい。


そのまま粗熱が取れるまで

ざるに上げておきます。

DSC02628
↑お好みの材料

(しらすとかささ身とか)

と調味料で和えます。


キャベツ1/2個に対して

ごま油大さじ1強と

うま味調味料小さじ半分位と

塩コショウ少々が

大体の割合です。

DSC02643
↑シャッキリなんだけど

しんなりな要素も有り

キャベツ足りない注意ですヨ。


アレンジもききますし

皆さんも是非ぜひ♡


で。

息子達の期末テストの

成績でございますが

お兄ちゃんは何とかセーフ。


弟くんは惜しかった!

目標まで後チョットでした。


でも次回ガチでやれば

出来るかも知れないって

本人、やる気でてきたので

まぁ良かったです。


 宜しかったらコチラ↓も是非☆




↓お弁当一覧を載せています♪

Instagram