今朝の主人との会話で。


私「ねぇ、次男くん今回も

終わったみたいよ…テスト」


主人「あいつはまだ

始まってすらいないサ」

と妙に達観した返事が。


さすが元ヤンチャだった

だけの事はありますね（笑）

でも確かにそうかも。


って言うか、パパのＤＮＡか？



↑と言う訳で今日のパパ弁です。

・ねぎ塩チキン
・ちくわの磯部揚げ
・えのきとパプリカ炒め
・ほうれん草のゴマ和え

６４０ｃｃ小判弁当（中）で。


↑そして本日のレシピはこちら。

「ねぎ塩チキン」です。


作り置きのねぎ塩ダレを使うので

（たっぷり乗せて♡ねぎ塩ダレ）

朝は楽チンですよ～♡


≪材料≫２人前

☆鶏もも肉　１枚（３００ｇ）
◎酒　大さじ１
◎さとう　小さじ１
◎塩　ひとつまみ

・片栗粉　小さじ１
・作り置き（ねぎ塩ダレ）大さじ４
・ブラックペッパー　適量


①とり肉は一口大に切り

◎で下味を漬けて１０分位おく。


↑フライパンに油を熱し（分量外）

片栗粉を付けた①の鶏肉を

中火で両面こんがり焼く。


③肉に火が通ったら

余分な油をペーパーで拭き

ねぎ塩ダレを絡めます。


仕上げにブラックペッパーを

たっぷり振って完成です。


まるで市販の焼肉のタレで

お肉を焼く手軽さです♪


残ったタレは

豚肉や砂肝、厚揚げ等

色々と使える子なので

（たっぷり乗せて♡ねぎ塩ダレ）

是非ぜひ作ってみて下さい♡



宜しかったらコチラ↓も是非☆



↓お弁当一覧を載せています♪





↑続きまして昨日の晩ゴハン。

・マーボー豆腐
・空芯菜炒め
・茗荷とナスの味噌汁
・カブのぬか漬け
・おかひじきとカニカマのナムル


えっとですね～

先日行った某中華料理屋さん

空芯菜の炒め物が

１０００円以上もして・・・


で、昨日スーパーに行ったら

空芯菜が１００円で売ってたので

なんか悔しくて作りました（笑）


まぁ味はお店のが良かったかと。

でもとりあえず満足です（爆）