息子たち試験休み中で

パパさん出張中な為

今朝もお弁当ナシでした♪


でも悲しいかな

目が覚めた瞬間

「あ、お弁当どうしよう」

って飛び起きてしまいます。


で、一呼吸おいて

「ああ今日は要らないんだ」って。

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↑そんな訳で

お弁当のご紹介の代わりに

さば缶を使って簡単に出来る

メッチャご飯が進むおかずを。


作り置きにもピッタリですヨ。

もちろんお弁当にも♡

さば缶と大根の甘辛しょうが煮

さば缶と大根の甘辛しょうが煮

by pick-less

調理時間:20分
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缶詰でサッと簡単☆甘辛でゴハンにとっても良く合いますヨ。三井製糖さんのスローカロリーシュガーを使ってヘルシーに♪

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↑さばの水煮缶、尊いです(笑)


買い物に行けない日も

さば缶があれば生きていけます。


またストックしておこう。

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↑~からの昨日の夕食です。


大根とさば缶の煮物だけだと

大人は良いけど

育ち盛り君たちには

少し物足りないので・・・

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↑生えてきた豆苗を刈って

半端な豚バラ肉と卵で

とん平焼き風を追加です。


ある物で作りましたが

非常に満足感高しな食事に。


私も昨日の夜は

とても満ち足りた気分でした。

がしかし反動で

今日はムダ遣いをしてしまい…

反省。



宜しかったらコチラ↓も是非☆




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