嵐の大野くん。

彼、芸能人っぽく無くて

なんか好きだったんですよね。


しばらくＴＶで観れないのは

残念ではありますが

近いうち、こんな日が

来るだろうとは思ってました。


ゆっくり休んでください。

でもやっぱり寂しい～(笑)


↑さて本日のお弁当です。

【本日のお品書き】

・鶏とキャベツのオイマヨ炒め
・ししゃもフライ
・春菊のごま和え
・ソーセージ
・人参のだしグラッセ


↑本日のオススメはこちら♡


（以前に紹介させて頂いた
　レシピの改良盤です）


【鶏とキャベツのオイマヨ炒め】

材料≪３～４人分≫

☆鶏もも肉　１枚
☆キャベツ　１/４個くらい

下味・醤油　小さじ１
　　・酒　小さじ１
　　・片栗粉　小さじ１

◎オイスターソース　大さじ２
◎砂糖　小さじ２（お好みで）
◎マヨネーズ　大さじ１

・油　少々


①鶏肉は一口大のそぎ切りにし

　下味につけて１０分～おき

　油を熱したフライパン（中火）

　で焼き、いったん取り出す。



②①のフライパンに

　ひと口大のキャベツを入れ

　水分を飛ばすように

　強火でシャキッと炒める。

（焦がさないように混ぜながら）


③キャベツがしんなりして

　水分が無くなったら

　鶏と◎の合わせ調味料を入れ

　サッと炒め合わせる。


↑すぐさまバットに広げて

良く冷まします。


こうする事で更に水分が飛び

お弁当に詰めても

べちゃっとしづらいです。


下味の片栗粉も

汁を固めてくれますしね。


お好みで青ネギや

七味を振っても美味しいです♪


↑パパさんの分８９０ｃｃです。


ソーセージ（１本）の下には

底上げ人参が入っています。

 
↑長男くんの分９４０ｃｃです。

こちらはソーセージ２本です。


↑次男くんの分７２０ｃｃです。


【本日の反省点】

・ゴマ塩の振り方が雑
・風呂敷の折ジワ
・ししゃもフライの
　断面の色が不気味(笑)


宜しかったらコチラ↓も是非☆




↓お弁当一覧を載せています♪