息子たち今日でめでたく

学期末テスト終了です~


おかげ様で長男くんの体調も

何とか悪化せず済みました。


次男くんは相変わらず

今朝も寝坊でしたが(;^_^A

無事、最後まで受けれて

まぁ良かったとします☆

DSC06368
↑さて本日のパパ弁は

使い捨て容器でした♪


・鶏のゆかりチーズ天ぷら
・ソーセージ
・ブロッコリー
・プチトマト

DSC06374

●鶏ゆかりチーズ天ぷら【レシピ】


☆鶏ムネ肉 1枚

下味・砂糖 小さじ1
  ・酒 大さじ1
  ・塩 小さじ1/3

◎てんぷら粉 適量
◎水 適量
◎ゆかり 適量
◎スライスチーズ 適量


①鶏肉は下味に15分漬ける。

②ゆかりを混ぜた衣で天ぷらに。

③熱々のうちにチーズを乗せる。


冷めても美味しいので

お弁当にピッタリかと。


下味の砂糖の保湿効果で

しっとり仕上がりますヨ。


DSC06343
↑続きまして昨日の夕食です。


次男くんの誕生日だったので

リクエストに応え

「牛タン定食」を。


お誕生日ディナーには

程遠いメニューですが。


DSC06361
↑牛タンにはお店を真似して

白菜の浅漬けを添えましたが

全然別物でしたね(;^_^A

DSC_9572
↑最後に今日の類さん♡


最近、重たくなったなぁとは

思っていましたが

測ってみたらまさかの

5.4キロでした・・・


えっと元々は4.7キロでした。

そして医者には5キロを

超えないように言われてて。


最近フードを変えたので

そのせいかもですが。


と言う訳で、

類さんダイエット計画始動です。


とりあえず5キロ以下を目標に

頑張りたいと思います!

(ついでに私も…笑)




宜しかったらコチラ↓も是非☆



===========================

ブログ更新をお知らせする
システムが新しくなりました♪

更新通知のみ届くようになり
まとめ読みも便利に♡

ご登録↓↓↓ヨロシクですm(__)m


===========================



↓お弁当の記録です♪
Instagram