今朝のはなし。


珍しく長男くんが

熱心に歯磨きをしていました。


ん？と思ったら

今日は健康診断だったそう。


そっか歯科検診ね。

前回歯磨きが出来て無いって

怒られたって言ってたっけ。


ちなみにようやく体重が

私を抜いたそうです(;^_^A

（身長は１０ｃｍ以上高い）


↑そんな訳で今日のパパ弁です。

・漬け置きポークチャップ
・しらすネギ入り卵焼き
・ピーマンのベーコン炒め
・プチトマト


↑本日のオススメはこちら。

「漬け置きポークチャップ」


材料≪お弁当３人分≫

☆豚こま肉　２００ｇ
☆玉ねぎ　１/２個

◎ケチャップ　大さじ４
◎ウスターソース　大さじ２
◎マヨネーズ　大さじ１
◎塩コショウ　少々

・油　適量


①前の晩、ジップロックに

　豚肉とスライス玉ねぎを入れ

　◎の調味料を良く揉み込み

　冷蔵庫へ。


②朝、フライパンに油を熱し

　①の中身をバッと空け

　中火で焼いて完成☆


もうね、目を瞑ってても

出来ます（笑）


前の晩のほんのひと手間で

朝は劇的に楽チンです。


しかもマヨのおかげか

お肉しっとり仕上がりますヨ。

 
↑もちろん晩ご飯の１品にも♡

朝に漬け込んでおけば

帰宅後パパっと夕食が♪



にしてもです。


最近の男子高校生ってば

痩せたいんですってね。


うちの長男くんも

だいぶ細いにも関わらず

「○○くんに体重負けた～」

って自分よりＢＭＩが低い

同級生を羨ましがってて。


「えーおかしい」と私が言うと

他のクラスメイトもそうだと。


日焼けヤダとか言ってるし。


なんでやねん。

アラフィフには到底

理解できない世の中ですな。


宜しかったらコチラ↓も是非☆



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