今日から息子たち中間テストです。

なので、お弁当はパパだけでした。

DSC08624
【お品書き】

・豚とキャベツのオイスター炒め
・ソーセージ
・無限ピーマン
・プチトマト

DSC08667
↑本日のオススメはこちら☆

「豚とキャベツのオイスター炒め」


豚肉の旨みが

しゃきしゃきキャベツにしみて

とっても美味しいです!!


調味料もシンプル簡単なので

是非ぜひ♡


材料≪4人前≫

☆キャベツ 1/4個
☆豚薄切り肉 200g

◎オイスターソース 大さじ1
◎醤油 大さじ1
◎酒 大さじ1
◎みりん 大さじ1位

・塩コショウ 少々 
・米油 大さじ1

スタミナ満点!お肉料理
スタミナ満点!お肉料理



DSC08603
①フライパンに米油を熱し

 中火で豚肉を炒める。

DSC08611
②肉に火が通ったら

 ひと口大のキャベツと

 混ぜておいた◎の調味料を加え

 強火でシャキッと炒める。


 お好みで塩コショウをしても♪

DSC08656
↑クセのない米油で

炒める事によって

豚とキャベツの相性の良さが

より感じられると思います。

DSC08646
↑オイスターソースのこくで

冷めても美味しいので

お弁当にもピッタリですヨ。

DSC08618
↑で、これ見て下さい(泣)


今朝炊きあがった4合のご飯を

力任せに混ぜようとしたら

しゃもじが折れました・・・


どうやらヨガを初めて

筋肉が増えた模様です。


肝心なウエスト周りのお肉は

一向に減らないのに

要らない二の腕は

着々と逞しく

成長しているようです(;^_^A


なかなか上手くいきませんね。



宜しかったらコチラ↓も是非☆



===========================

ブログ更新をお知らせする
システムが新しくなりました♪

更新通知のみ届くようになり
まとめ読みも便利に♡

ご登録↓↓↓ヨロシクですm(__)m


===========================



↓お弁当の記録です♪
Instagram