今日から息子たち中間テストです。

なので、お弁当はパパだけでした。


【お品書き】

・豚とキャベツのオイスター炒め
・ソーセージ
・無限ピーマン
・プチトマト


↑本日のオススメはこちら☆

「豚とキャベツのオイスター炒め」


豚肉の旨みが

しゃきしゃきキャベツにしみて

とっても美味しいです！！


調味料もシンプル簡単なので

是非ぜひ♡


材料≪４人前≫

☆キャベツ　１/４個
☆豚薄切り肉　２００ｇ

◎オイスターソース　大さじ１
◎醤油　大さじ１
◎酒　大さじ１
◎みりん　大さじ１位

・塩コショウ　少々　
・米油　大さじ１


スタミナ満点！お肉料理



①フライパンに米油を熱し

　中火で豚肉を炒める。


②肉に火が通ったら

　ひと口大のキャベツと

　混ぜておいた◎の調味料を加え

　強火でシャキッと炒める。


　お好みで塩コショウをしても♪


↑クセのない米油で

炒める事によって

豚とキャベツの相性の良さが

より感じられると思います。


↑オイスターソースのこくで

冷めても美味しいので

お弁当にもピッタリですヨ。


↑で、これ見て下さい（泣）


今朝炊きあがった４合のご飯を

力任せに混ぜようとしたら

しゃもじが折れました・・・


どうやらヨガを初めて

筋肉が増えた模様です。


肝心なウエスト周りのお肉は

一向に減らないのに

要らない二の腕は

着々と逞しく

成長しているようです(;^_^A


なかなか上手くいきませんね。



宜しかったらコチラ↓も是非☆



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