今日はパパさんお弁当

要らない日だったので

息子たちの分だけでした☆

DSC08964
【お品書き】

・豚ロース塩麹漬け焼き
・うずら卵のフライ(冷凍)
・レンチン☆ごま人参
・青椒肉絲(残り物)


新年度が始まって2か月・・・

そろそろ私ダレてきました(爆)


冷凍食品と残り物を詰め

塩麹のみで漬け置きしておいた

豚肉をかろうじて焼き

後はレンチンにお任せです~

DSC08987
↑一応、本日のオススメですが

「レンチン☆ごま人参」です。


ハイどおってこと無いです(;^_^A

でもとにかく簡単なので

やる気の出ない朝に是非(笑)


材料≪4人分≫

☆人参 1本
☆すりごま たっぷり

◎麺つゆ 大さじ1
◎砂糖 小さじ半分位

DSC08951
①人参を小さめの乱切りにし

 耐熱容器に入れ◎を回しかけ

 ふんわりラップをしたら

 レンジ(600w)で

 4分加熱後2~3分放置する。

DSC08954
②すりごまをたっぷり振って

 良く混ぜたら完成☆


・・・以上です(爆)


赤色おかずリストの

片隅にでも置いて頂ければ。


お砂糖の量は

お好みで加減して下さいm(__)m

DSC08971
↑長男くんの分650mlです。

蓋がドーム型なので

容量よりは沢山入ってます。

DSC08959
↑あとセリアで買った

おかずカップ(深型)が優秀で

今一番のお気に入りです。


深いので大きいお弁当箱でも

しっかりと仕切れるのに

透明なので邪魔をしません。


他のサイズも欲しいなぁ。

DSC08979
↑次男くんの分です。

おかず容器は220mlと

表記がありますが

やはりドーム型の蓋なので

結構入ってると思います。


プラスご飯は保温容器で。

DSC08970

そうそう、次男くんが

今朝すっごく早く起きてきて。


どうやらお友達と約束して

ゲームをやってたみたいです。

オンラインなのかな?


まぁテストも終わったので

ゲームするのは別に良いですが。


問題なのは、テスト期間だと

全く起きれないクセに

ゲームの為にはパッと起きる事。


まぁそんなもんですかね。


DSC08947
↑最後、長男くんに

「うわぁ~地味」と言わしめた

昨日の晩ゴハンです(笑)


・ほっけの干物
・青椒肉絲
・納豆
・きゅうりの糠漬け
・豆腐と油揚げの味噌汁


身体には良いと思いますが

育ち盛りには少々

物足りなかったようです。


6月は心機一転がんばります~
(予定)



宜しかったらコチラ↓も是非☆



===========================

ブログ更新をお知らせする
システムが新しくなりました♪

更新通知のみ届くようになり
まとめ読みも便利に♡

ご登録↓↓↓ヨロシクですm(__)m


===========================



↓お弁当の記録です♪
Instagram