今日もパパ弁のみ☆

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【お品書き】

・ゆず胡椒ささみナゲット
・丘ひじきとカニカマのナムル
・ソーセージ
・焼きトウモロコシ
・鮭フレークご飯

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↑本日のオススメはこちら☆

「ゆず胡椒ささみナゲット」


包丁で叩いて揚げずに作る

お手軽ナゲットですヨ。


材料≪2~3人分≫

☆鶏ささみ 5本(300g)

◎片栗粉 大さじ2
◎マヨネーズ 大さじ2
◎酒 大さじ1
◎ゆず胡椒 小さじ1/2
◎おろしニンニク 小さじ1/2
◎塩 小さじ1/3
◎ブラックペッパー 少々

・油 適量

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①ささみは筋を取り除き

包丁で粗みじん切りにする。


↑スジの簡単な取り方はコチラ↑

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②◎の調味料を入れ良く混ぜる。

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③スプーンを2本使って

油を熱したフライパンへ落とし

中火で焼いていく。

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④焼き目が付いたら裏返し

蓋をして火を弱め

3分蒸し焼きにしたら完成です♪


ゆず胡椒がピリッと効いて

暑い夏でも食欲がそそられます。


マヨの効果で冷めてもふっくら♡

しっかり味が付いてるので

そのままどうぞ~


ムネ肉でも美味しく出来ますヨ。

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↑丘ひじきとカニカマのナムルも

お弁当のおかずにオススメです。



↑レシピはこちらからm(__)m

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もしかしたら明日より

息子の予備校弁が

始まるかもしれません。


午前午後と講義があるので・・・


まぁ他の子の様子を見て

コンビニにするかもですが。


サンドイッチとか

久々に作ってみようかな。


宜しかったらコチラ↓も是非☆



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