今日はお弁当ナシな日でした♪

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↑なので息子たちの置きランチを。

「豚の甘辛スタミナ炒め」


家にある材料だけで

パパっと作れちゃいます☆


甘辛味でご飯が進みますヨ。


材料≪がっつり2人分≫

☆豚こま肉 300g
☆玉ねぎ 1/2個

◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎酒 大さじ1
◎さとう 小さじ2位
◎おろしニンニク 小さじ半分

・油 適量

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①フライパンに油を熱し(中火)
 
 スライスした玉ねぎを炒める。

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②玉ねぎがしんなりしたら

 豚肉を入れ炒め合わせる。

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③肉に火が通ったら

 合わせた◎の調味料を入れ

 水分を飛ばすように

 強火で炒め合わせ完成☆

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④たっぷりレタスの上に

 汁ごと盛り付けてどうぞ~

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↑ゴハンは炊飯器から各自で。

男子受け間違いナシです。


もちろん丼にしても♡

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↑続きまして昨日の夕食です。

変わりばえしませんが(;^_^A

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↑牛肉とブロッコリーの

オイスターソース炒めです。

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↑ズッキーニとツナのサラダ。

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↑納豆、キムチと

玉ねぎと若芽の味噌汁でした。


期末テストな息子たち、

テスト中盤にして既に

モチベ0になりました(爆)


どうやら今日のテストで

爆死したご様子・・・とほほ。


もー最後まで頑張ってよー


宜しかったらコチラ↓も是非☆



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