昨日のブログにも書きましたが

今、電子レンジが壊れてて。


寝坊したら怖いな～って

思いながら寝てたので

今朝はパッと起きれました（笑）


【お品書き】

・ホタテ貝柱フライ
・肉じゃが
・ブロッコリーの味噌炒め
・味玉


↑今日のオススメはこちら。


レシピって程じゃないですが

前日の塩ゆでブロッコリーを

炒めなおしてみました。


↑ブロッコリーは小さめに切り分け

ソーセージと一緒に

油を引いたフライパンで

炒めます（強めの中火）。


軽く焦げ目が付いたら

味噌とみりんを１対１で

混ぜたもので味付け。


香ばしくって美味しいですヨ。

ブロッコリーと味噌って

合うんですね～


↑ブロッコリー半株と

ソーセージ５本位で

味噌とみりん、それぞれ

小さじ２位だったかと。


レンジが使えない時の

ブロッコリーリメイクに♡


って言うか、こんなに

電子レンジが壊れる家って

あんまり無いか(;^_^A


↑パパさんの分５３０ｃｃです。

ご飯には中田食品さんの

辛子梅干しを。


パパまた汗だくになるかな（笑）


↑長男くんの分８９０ｃｃです。


↑次男くんの分７２０ｃｃです。

のり弁の海苔、失敗しました～


↑今朝も暗かったので

照明を使ったのですが

長男くん

「朝からオツカレ」って顔で

母を見ていました(;^_^A


・・・私もそう思います。


↑で、昨日の夕食ですが

時間差で食べる家族に

何度も温め直せると思い

ロールキャベツにしました。


が、作り始めて気付いたのですが

いつもキャベツはレンジで

柔らかくしてたんだ～って。


仕方ないので茹でましたけど

大きな鍋を振り回しながら

アタフタしちゃいました（汗）


幸い、今日中には修理に

来て頂く事になっているので

良かったです～


宜しかったらコチラ↓も是非☆



===========================

ブログ更新をお知らせする
システムが新しくなりました♪

更新通知のみ届くようになり
まとめ読みも便利に♡

ご登録↓↓↓ヨロシクですm(__)m


===========================



↓お弁当の記録です♪