コロナ関係で
息子の予備校のお友達の
高校が休校になったそうです。
そしてマンションの
同じフロアの奥様の会社でも
在宅勤務指示が出たそうです。
@神奈川
息子の学校も
そろそろでしょうか・・・汗
【お品書き】
・焼鮭
・照り焼きミートボール
・ひじき入り卵焼き
・菜の花の辛し和え
↑パパさんの分650mlです。
↑上が長男くんの分750ccで
下が次男くんの分640ccです。
↑タンパク質が多いですね・・・
↑でも免疫細胞の活性化?の為に
たんぱく質が必要って
どこかで読んだので
そうなっちゃいました(;^_^A
↑続きまして昨日の夕食です。
左上の黄色いのはお土産の
「トウモロコシ焼売」です。
↑ホタテご飯です。
☆米 3合
☆ボイルベビーほたて 200g
☆昆布 10cm
◎麺つゆ(3倍濃縮)大さじ5位
◎酒 大さじ2
お米を研いで◎の調味料を入れ
水を目盛りのちょい下まで入れ
ホタテと昆布を入れ
普通に炊きました。
スミマセン覚書です(;^_^A
↑イカのゲソは醤油と酒、
ニンニク生姜で下味を付け
片栗粉を多めにまぶして
エアーオーブンで。
↑ぬか漬けはキュウリと大根です。
今朝はこちら横浜
雨が降っていたので
今からワンコのお散歩です。
犬にコロナはうつらないって
聞いたので少しは安心ですが。
皆様もご自愛くださいm(__)m
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