今日は小松菜を使った

パラパラ炒飯のレシピを

ご紹介させて頂きます♪

 
【小松菜とベーコンの炒飯】

☆ご飯　お茶わん１杯強
☆小松菜　１房
☆ベーコン（ハーフ）２枚
☆卵　１個
☆長ネギみじん　大さじ１

◎鶏がらスープ　小さじ１
◎塩コショウ　少々

・油　大さじ１～


ぐんまクッキングアンバサダー

①小松菜はみじん切りにする。


②ご飯に卵を絡ませる。


③フライパンに油を熱し

　ベーコンのみじん切りと

　長ネギを中火で炒める。


④小松菜を加え、火を強め

　水分を飛ばすように炒める。


④小松菜がカラっとしたら

　油（分量外）を少し足して

　②と◎の調味料を加え

　パラパラになるまで炒める。


↑小松菜が良い食感ですよ☆


塩を減らしてジャコを加えると

更に栄養たっぷりです。


簡単に済ませたいけど

身体に良い物を摂りたい時に

是非ぜひ～





グッドぐんまのびっくり市場




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