今日はパパさん在宅だったので

息子たち弁当のみでした☆


【お品書き】

・舞茸シーフードピラフ
・コロッケ
・ソーセージ
・ほうれん草のソテー
・プチトマト


↑本日のオススメはこちら♪

「舞茸シーフードピラフ」


炊飯器でチャチャっと炊くので

お弁当にもピッタリです～


材料≪２～３人分≫

☆お米　２合
☆群馬県産舞茸　１パック
☆玉ねぎ　１/４個
☆冷凍シーフードミックス
　　　　　　　　１００ｇ

◎醤油　小さじ１
◎コンソメ　１個
◎塩コショウ　少々
◎おろしニンニク　少々
◎バター　５ｇ



ぐんまクッキングアンバサダー


①舞茸は一口大にちぎる。


↑玉ねぎはみじん切りに。


③炊飯器に研いだお米と

　◎の調味料を入れたら

　いつもより少なめの水加減にし

　軽く混ぜ残りの材料を入れる。


④あとは普段どおり炊いて完成です。


舞茸の香りとバター醤油が

食欲をそそりますヨ♡


↑長男くんの分７５０ｃｃです。


↑次男くんの分６４０ｃｃです。


↑海老がちっちゃくなって

全然見えてませんが

ちゃんと入ってます(;^_^A


↑で、昨日の晩ゴハンは

シチュー＆ケチャップライス♡


パパさん要らなかったので

１皿にまとめてみました（笑）


でも栄養バランス的には

まぁ良かったと思います～


宜しかったらコチラ↓も是非☆



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