魚焼きグリルが直ったので


今日は魚づくしです♡




大人はホッケです。お得感あるしヘルシーだし・・・笑



大根おろしはお替り出来るように


たっぷり用意しました♪






ホッケがグリルを占領してたので、


いや、カルシウムたっぷり摂取できるように


子供はししゃもです。骨ごとどうぞ~



しかも育ち盛りのお腹も満足できるように


衣をつけてフリットしました。



これで立派なおかずです☆




ホタルイカは肝臓に良いらしいので・・・笑


呑兵衛のマストかと。






鶏ハムでシーザーサラダもどきです。




息子たち、朝おにぎり


昼ざるそばだったので、良質のたんぱく質を


沢山摂取させました。



大きくなれ~


でも野菜が足りなかったかな?


後で野菜ジュースでも飲ませます。









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