お昼に油をたっぷり摂取してしまったので


夜はヘルシーを意識しました。






長男の分です。


彼は育ち盛りなので、カロリーを気にする必要はないかと。


なのでオカズがあっさりな分、ご飯をモリモリに。









鰆のネギソースかけ。


中学生の夕食には少々淡泊な食材ですが、


ゴマ油風味のネギソースで食欲↑です。





プチトマトのはちみつマリネ♡


湯むき面倒だけど、やっぱりワンランク上がりますね。


パセリもっとたっぷりでも。って言うか、これパセリと合いすぎる。







春キャベツ・・・手を加えなくても十分美味しいですけど、


冷蔵庫にちくわが有ったので、お好みソースとマヨで炒めました。


青のりかけるとお好み焼きの味~