近ごろ暴飲暴食ぎみで

旦那さん、今朝スーツのウエストが

きつかったらしいので、

今日はヘルシー和食にしました。



息子達の分です。



地味だけど、結構評判良かったかも。


今回買ったカジキは

見るからにパサパサの予感…


なので小麦粉はたいてみた。

これが良い仕事したかも?


さらに今日はたまたま残っていた

すき焼きのタレで味付け。


これで育ち盛りの子ども達の

ご飯のおかずにもなりました。




チンゲン菜のニンニク炒め

ごま油ど鶏ガラスープと

塩こしょうで味付け。




豚モモと白菜の蒸し物。

タジン鍋で蒸しました。


今回あえてバラ肉にはしませんでした。


そしたらやっぱりさっぱり過ぎて、

子ども達には評判イマイチ。


パパ的にはビンゴだと思うけど…