今日もわっぱ弁当3つ作りました。
キンピラピーラーって言うものを
初めて使ってみました。
これ便利ですね~
朝からキンピラ作りも余裕でした。
パパさんの分です。
キンピラの向きが一本残念(笑)
今日はこちら横浜、涼しいので
本物レタスで仕切ってみました。
長男くんの分です。
卵焼きはカニカマ&青ねぎ入りの
甘味が少ないタイプです。
キンピラピーラーを使うと
無駄にゴボウが長くなるので
詰める時にはチョット面倒ですね(汗)
次男くんの分です。
照り焼きハンバーグは
食べやすいようにひと口大に。
≪オクラのカレー醤油炒め≫
☆オクラ1パック
・カレー粉 小さじ4分の1位
・塩コショウ 少々
・醤油 少々
・サラダ油 適量
オクラは斜め半分に切って
油を敷いたフライパンで炒めます。
火が通ったら、カレー粉塩コショウを。
仕上げに醤油を1回しかけたら
すぐに火を止め完成です。
お醤油を入れる事で
和風のお弁当にもマッチしますよ。
今朝は特に寝坊した訳でも無く、
かと言ってヤル気も出ずでして・・・
それが如実に表れてますね(笑)
色合いは、まずまずですが
緑黄色野菜が少し足りないかも。
夜ゴハンに、たっぷり野菜を
取り入れたいと思います~
↓お弁当一覧を載せています♪
キンピラピーラーって言うものを
初めて使ってみました。
これ便利ですね~
朝からキンピラ作りも余裕でした。
パパさんの分です。
キンピラの向きが一本残念(笑)
今日はこちら横浜、涼しいので
本物レタスで仕切ってみました。
長男くんの分です。
卵焼きはカニカマ&青ねぎ入りの
甘味が少ないタイプです。
キンピラピーラーを使うと
無駄にゴボウが長くなるので
詰める時にはチョット面倒ですね(汗)
次男くんの分です。
照り焼きハンバーグは
食べやすいようにひと口大に。
≪オクラのカレー醤油炒め≫
☆オクラ1パック
・カレー粉 小さじ4分の1位
・塩コショウ 少々
・醤油 少々
・サラダ油 適量
オクラは斜め半分に切って
油を敷いたフライパンで炒めます。
火が通ったら、カレー粉塩コショウを。
仕上げに醤油を1回しかけたら
すぐに火を止め完成です。
お醤油を入れる事で
和風のお弁当にもマッチしますよ。
今朝は特に寝坊した訳でも無く、
かと言ってヤル気も出ずでして・・・
それが如実に表れてますね(笑)
色合いは、まずまずですが
緑黄色野菜が少し足りないかも。
夜ゴハンに、たっぷり野菜を
取り入れたいと思います~
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