お弁当レストラン☆わっぱ弁当修行ブログ☆

野菜ソムリエpick-lessのお弁当記録です。

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レシピブログに参加中♪にほんブログ村 今日は大好きなスパイスクミン♡を使った人参レシピのご紹介です♪【人参のクミンラぺ】☆人参　２本☆ニンニク　１片☆クミンシード　小さじ１◎塩　小さじ１/３～１/２◎白ワインビネガー　大さじ２・米油　大さじ２米油でもう一品

レシピブログに参加中♪にほんブログ村ようやく梅雨明けですね～洗濯物がカラッと気持ち良いです♪さて、今日は白いご飯にぴったりなピリ辛おかずのレシピをご紹介します。【ゴーヤの甘ピリ辛炒め】材料≪３～４人分≫☆ゴーヤ　１本☆豚ひき肉　１００ｇ◎味噌　大さじ１◎

レシピブログに参加中♪にほんブログ村今日もパパさん弁当のみ。・チンジャオロースー・はんぺん春巻き・オクラの胡麻ドレ和え・茄子じゃこ・焼きタラコ↑本日のオススメは【茄子じゃこ】です♪タレは市販のかんたん酢を使って簡単にしましたヨ。材料≪３～４人分≫☆なす　

レシピブログに参加中♪にほんブログ村今日は新玉ねぎ（玉ねぎ）がたっぷり食べられる簡単カレーマリネの作り方をご紹介します♪【玉ねぎのカレーマリネ】材料≪４～５人分≫☆新玉ねぎ（玉ねぎ）大２個◎白ワインビネガー　大さじ４◎塩　小さじ２/３◎ハチミツ　大さじ１強

レシピブログに参加中♪にほんブログ村今日は分量簡単な作り置き♪和でも洋でも使い勝手の良い牛肉とトマトの炒め物レシピをご紹介いたしますm(__)m【牛トマ炒め】材料≪３～４人分≫☆牛こま肉　２００ｇ☆トマト（大）　１個☆にんにく　１片◎醤油　大さじ１◎塩コショウ

レシピブログに参加中♪にほんブログ村今日は簡単＆シンプルな人参の作り置きおかずをご紹介させて頂きます♪ 【人参のくるみ味噌炒め】材料≪４人分≫☆人参　２本☆くるみ（ロースト）　大さじ２◎味噌　大さじ２◎酒　小さじ１◎みりん　小さじ１◎ほんだし　小さじ半分

レシピブログに参加中♪にほんブログ村今日は牛こま肉とセロリを使った作り置きやお弁当にピッタリな甘辛おかずをご紹介します♪「牛肉とセロリのきんぴら」材料≪２～３人分≫☆セロリ　１本☆牛こま肉　１００ｇ◎醤油　大さじ１◎砂糖　大さじ１位◎酒　小さじ１・鷹の爪

 昨日はパパさんが居なかったので夜ゴハンは作り置きしてあったミートソースで楽しちゃいました。確か、お弁当もレトルトカレーで手抜きしたような気が・・・爆↑パスタとサラダとさくらんぼ♡息子たちは「やったーパスタだ！」って喜んでましたけど（チョロイ笑）↑土曜日

今日のお題は小松菜です。小松菜って１年中、手に入りやすいし身体にも良いですよね。でも小松菜って炒めると水が出るイメージありません？↑そんな訳？で昨日のパパ弁です。ちなみに、魚は鰆の竜田揚げ、卵はいたって普通の卵焼きです。↑豚肉と小松菜の炒め物です。小松菜

今朝は、良い事と悪い事が１つづつありました。 ↑一見、何事もなくそつなく完成したかのように見えるかも知れませんが、冷食に助けられました（汗）↑本当は鶏むね肉のポテト焼を作ろうと思ったんです。以前、どちらかの本で見かけて美味しそうだなぁと思って。むね肉を塩

昨日の夕食、本当は餃子を作ろうと思っていたのですが・・・見事にめげました（笑）昨日は久しぶりに仕事も何も無く家でマッタリしてたんですけどそういう日ってむしろ駄目ダメですね～炒め物作って終わりました（笑）↑パパ弁です。そんな訳で、餃子の材料がふんだんに使わ